A magyarországi Mindfulness Hálózat regisztrált MBSR-tanáraként 8 hetes mindfulness-alapú stresszcsökkentő tanfolyamokat és egyéni coaching folyamatokat vezetek. EMCC EIA practitioner akkreditált coachként és mentorként is dolgozom. A meditáció életem része, így üléseimen gyakran alkalmazok rövid, vezetett gyakorlatokat, hogy ügyfeleim jelen tudjanak lenni, kapcsolódjanak érzéseikhez és önmagukhoz. Saját utam is így indult: a meditáció segített szorongásaim oldásában és abban, hogy a multis világból visszataláljak önmagamhoz. A mindfulness-tanári szerepben érzem magam a leginkább önazonosnak, érzékenységemmel karöltve. Küldetésem, hogy minél több emberben fel tudjam ébreszteni azt a szívbéli intelligenciát, amit mindenkiben eredendően ott rejtőzik, csak meg kell tanulni figyelni rá.
Először terápiás keretek között gyakoroltam mindfulness-típusú meditációkat szorongásaim csökkentése és iránykeresés céljából. Akkoriban nagyon elveszett voltam. Épp a Közel-Keletről tértem haza az olaj-és gázipariból és itthon is egy nagy energiaipari cégnél kezdtem el dolgozni. Éreztem, hogy nem ez a helyes irány, de akkor még csak fejből tudtam döntéseket hozni, szívből nem. A meditáció segített visszatalálni önmagamhoz. Megtapasztaltam azt a szívbéli intelligenciát, ami eredendően mindannyiunkban ott rejtőzik, csak az évek során sikerült elnyomnunk szívünk hangját. Szépen lassan, el kezdtem kilépni a multis életemből, először coachnak, majd trénernek majd végül mindfulness-tanárnak tanultam.
Különböző identitásaim közül a mindfulness-tanári szerepemben érzem a legélettelibbnek magam, amikor a leginkább érzem, hogy önmagam vagyok érzékenységemmel karöltve. Nem volt kérdés, hogy ezen az úton szeretnék tovább fejlődni, tovább növekedni, érni.
Hiszem, hogy a coachingban, vezetői coachingban is lehet bátran dolgozni az érzésekkel és a meditációval, mint alkalmazott technikával. Küldetésem, hogy minél több emberben megtapasztalja a meditáció stresszcsökkentő hatását. Emellett motivál, hogy saját érzékenységemre támaszkodva mások is meghallják saját szívük hangját, ami iránytűként szolgálhat nekik az életükben.
