A magyarországi Mindfulness Hálózat regisztrált MBSR tanára vagyok. 8 hetes
mindfulness-alapú stresszcsökkentő tanfolyamokat és egyéni mindfulness-alapú
coaching folyamatok vezetek.

Emellett EMCC EIA practitioner akkreditált coach és mentor szerepekben is jelen vagyok. Mivel a meditáció az életem része, nem áll tőlem távol, hogy coaching üléseimen is rövid, vezetett meditációs gyakorlatokon keresztül segítem ügyfeleimet jelen lenni a pillanatban, megélni a tapasztalataikat legyen szó kellemes vagy kellemetlenről, ezáltal hozzásegítve őket egy teljesebb és
élettel telibb élethez.

Először terápiás keretek között gyakoroltam mindfulness-típusú meditációkat szorongásaim csökkentése és iránykeresés céljából. Akkoriban nagyon elveszett voltam. Épp a Közel-Keletről tértem haza az olaj-és gázipariból és itthon is egy nagy energiaipari cégnél kezdtem el dolgozni. Éreztem, hogy nem ez a helyes irány, de akkor még csak fejből tudtam döntéseket hozni, szívből nem. A meditáció segített visszatalálni önmagamhoz. Megtapasztaltam azt a szívbéli intelligenciát, ami eredendően mindannyiunkban ott rejtőzik, csak az évek során sikerült elnyomnunk szívünk hangját. Szépen lassan, el kezdtem kilépni a multis életemből, először coachnak, majd trénernek majd végül mindfulness-tanárnak tanultam.

Különböző identitásaim közül a mindfulness-tanári szerepemben érzem a legélettelibbnek magam, amikor a leginkább érzem, hogy önmagam vagyok érzékenységemmel karöltve. Nem volt kérdés, hogy ezen az úton szeretnék tovább fejlődni, tovább növekedni, érni.

Hiszem, hogy a coachingban, vezetői coachingban is lehet bátran dolgozni az érzésekkel és a meditációval, mint alkalmazott technikával. Küldetésem, hogy minél több emberben megtapasztalja a meditáció stresszcsökkentő hatását. Emellett motivál, hogy saját érzékenységemre támaszkodva mások is meghallják saját szívük hangját, ami iránytűként szolgálhat nekik az életükben.