Kiindulópont és műfaji sajátosság
A Láthatatlan Ösvény látszólag kis terjedelmű, valójában 26 hétre strukturált, testet és lelket egyszerre megszólító fejlesztőprogram. A könyv narratív keretét egy sport coach mentori hangja, valamint egy negyvenéves, vak nő személyes története adja: annak a döntése, hogy visszataláljon korábbi fizikai és belső vitalitásához. A szöveg deklaráltan elhatárolódik a fogyókúra- és fogadalomlogikától; ehelyett „belső ösvényként” pozicionálja a változást, amely mozdulatokon, légzésen, figyelmen és csendeken keresztül válik megtapasztalhatóvá.
„Nem látom, amit mondasz – de érzem, amit értesz alatta.”
Coaching mint módszertan: a változás keretezése
A kötet legerősebb szakmai ígérete a coaching szemlélet következetes alkalmazása. A szerzői pozíció nem „edzői” identitásként, hanem sportcoachingként jelenik meg, és ezzel a fókuszt a teljesítménycentrikus instrukciókról a személyes jelentésadásra, az önreflexióra és a belső erőforrások aktiválására helyezi. A coaching itt nem kiegészítő elem, hanem a program szervezőelve: a fizikai terhelés nem önmagáért, hanem a belső változás katalizátoraként jelenik meg.
A módszertani logika három ponton ragadható meg.
- Kapcsolódás és jelenlét mint alapkompetencia. A vak sportolóval való munka leírása a coaching egyik kulcstételét emeli ki: a minőségi figyelem nem technikai, hanem relációs kérdés. A „nem másképp, hanem igazibban” edzés gondolata a coach–kliens kapcsolatban is értelmezhető: a folyamat hitelessége, a finom visszajelzések észlelése és a biztonságos tér megteremtése válik elsődlegessé.
- Narratív és imaginatív eszközhasználat. A terhelési fogalmak (például „emelkedő”, ritmus, kapaszkodó izmok) történetté és belső képpé alakítása a coachingban ismert metafora- és narratív technikákkal rokon. A kliens nem pusztán végrehajt, hanem értelmez, átél, és saját belső referenciapontokhoz kapcsolja a feladatot.
- Önreflexió és autonómia támogatása. A 26 hetes felépítés minden egységhez önreflexiós felületet rendel, ami a coaching alapcélját – az önismeret és az önirányítás erősítését – szolgálja. A kötet implicit üzenete, hogy a változás nem külső kontrollból, hanem belső döntésből és következetes, kis lépésekből épül.
A programstruktúra: integrált életmód-intervenció
A fejezetenként megjelenő triád (recept, mozgásgyakorlat, önreflexiós felület) integrált életmód-intervenció logikáját idézi. A táplálkozás a gondoskodás testi dimenziójaként, a mozgás a cselekvő változás terepeként, a reflexió pedig a jelentésadás és fenntarthatóság eszközeként működik. A szerkezet erőssége, hogy a testi és lelki komponensek nem versengenek, hanem egymást erősítik: a fizikai aktivitás a belső állapotokhoz kapcsolódik, a belső munka pedig visszahat a viselkedéses szokásokra.
A személyes előszó szerepe: etikai és szemléleti tét
A személyes előszó különösen fontos etikai keretet ad: kifejezetten kéri az olvasót, hogy ne sajnálattal közelítsen a vaksághoz, hanem helyzet- és személyfüggő, tiszteletteljes támogatással. Ez a pozíció a coaching szemlélettel összhangban a kompetencia, autonómia és méltóság hangsúlyát erősíti. A történetben a résztvevő nem „eset”, hanem partner: érzékeny visszajelző, aki jelenlétével és kérdéseivel alakítja a folyamatot.
Kritikai megjegyzések és tudományos pozicionálás
Tudományos recenzió szempontjából a kötet értéke elsősorban a módszertani szemlélet és a narratív megközelítés koherenciájában áll. Ugyanakkor a szöveg műfajából adódóan nem törekszik empirikus igazolásra, operacionalizált célmutatókra vagy standardizált mérési keretekre. A „26 hét” programjelleg erős, de a szakmai beágyazottságot tovább növelné, ha a szerzők explicitebb módon jelölnék a coachingfolyamat célkitűzésének, nyomon követésének és értékelésének lehetséges eszközeit.
Összegzés
A Láthatatlan Ösvény olyan fejlesztőkönyv, amely a sportcoachingot nem technikaként, hanem szemléletként mutatja be: a mozgás itt a belső változás nyelve, a történet pedig a fenntartható szokásformálás hordozója. A mentori és a személyes hang kettőse hitelesen teszi láthatóvá, hogy a fejlődés nem kizárólag teljesítmény, hanem kapcsolódás, figyelem és önreflexió kérdése. A kötet különösen azoknak lehet releváns, akik a testi aktivitást nem „programként”, hanem önismereti útként szeretnék újraszervezni.
A kötet a Helyesen Magyarul Könyvkiadó gondozásában jelenik meg 2026. tavaszán.
