Az Ünnepek után, az Új Év elején szeretettel invitálunk a ‘ Building Resilience’ nyílt programunkra. Mi is jelent a reziliencia valójában?
A reziliencia a latin resiliere (visszapattan, visszaugrik) szóból ered . A fogalom tulajdonképpen a kihívásokhoz való pozitív alkalmazkodás képességét jelenti. A fizikai és mérnöki tudományok a rezilienciát tipikusan a stresszel szembeni megküzdő-kapacitásnak tartják. Szerintük aki reziliens, képletesen szólva olyan, mint a rugó vagy a gumiabroncs: tegyenek vele bármit, ha elengedik, hamarosan visszaáll eredeti helyzetébe (Masten & Gewirtz, 2006).
A reziliencia az a képesség, hogy kreatívan válaszoljunk a környezetből ránk hatoló akár szélsőséges eseményekre.
Egy sokk hatására, olyan helyzetbe kerülhetünk, amikor a régi kliséink már nem tudnak megoldást nyújtani. Ilyenkor a reziliens egyén ki tud jönni a ‘zsákutcából’ és aktiválja a tudatos és tudattalan tartalmait. Ezek a korábban elkülönült tartalmak ’új kapcsolódásokat” hoznak létre, amelyből megszületnek az új megoldások. A reziliens személy egy magasabb szintre lép a megoldási stratégiáiban és saját fejlődésére fordítja azt, ami mást összetör.
A tréning során a ’Resilience Scan®’ kitöltésével és értékelésével pontos képet kaphatsz a saját aktuális reziliencia helyzetedről. Az aktuális állapotodból kiindulva a tréning végén egy olyan kidolgozott akciótervvel zárunk, amelyet iránytűként használhatsz a továbbiakban.
Mit nyújt számodra ez a program?
- vissza tudod nyerni eredeti, jó állapotodat az esetleges testi-lelki megpróbáltatások, fájdalmak átélése illetve nehéz élethelyzetek átvészelése után,
- ellenállóbb emberré válsz és kevésbé fogod a jövő eseményeit determináltnak látni
- megtanulhatod ezt a fajta ‘hétköznapi mágiát’.
- egyensúlyi állapotban maradhatsz a rád ható erőkkel szemben illetve adaptálódni tudsz majd az új körülményekhez és megtalálhatod újra a saját egyensúlyi helyzetedet
A Reziliencia program adatai:
A tréning időpontja: 2014. február 22. ( szombat)
Érkezés, regisztráció: 9.30
Kezdés: 10.00
Zárás: 17.00
Coaching utánkövetés : csoportos ( fakultatív ), egyéni ( egy coaching ülés hozzá tartozik a programhoz)
Helyszín: Legacy oktató terem
Cím: Budapest, V. kerület, Bajcsy-Zsilinszky út 20. III./13.
Térkép: https://maps.google.hu/ cím megadásával, parkolási lehetőség: az utcában
Közösségi közlekedéssel: M1 Bajcsy-Zsilinszky út; M3 Arany János utca
Trénerek: Zsótér Gina, ACC és Zsótér Zsolt, MBA
Részvételi díj: cégeknek: 45.000 Ft + áfa / fő
magánszemélyeknek, non-profit szervezeteknek: 35.000 Ft + áfa / fő
Január 31-ig történő befizetés esetén 25%-os ‘early bird’ kedvezmény!
Jelentkezési és befizetési határidő: 2014.február 14.
Jelentkezés : Zsótér Gina, mobil: +36 30 952 2945 g.zsoter@xpand.eu
