Egyensúlyban lenni – ez a kérdéskör a múlt, jelen és jövő bonyolult összefüggései mentén is megközelíthető. A múltba visszanyúlni a gyökerekhez: az ősöktől való származás, a meghatározó születési paraméterek – mikor, hova, milyen körülmények közé –, és az elődök által felhalmozott tudás továbbvitele nagyon fontos feltétele annak, hogy a jelenben meg tudjuk élni saját identitásunkat, a személyiség integritását. Az átvehető tudás mellett lényeges feladatunk a hibarendszerek felszámolása, tudatosítása és kitisztítása.

A tudatos életúttervezés, ami a jövő felé mutat, a jövőbeni terveket érinti, nem lehetséges anélkül, hogy tisztában legyünk azzal, honnan jöttünk, és mit képviselünk a világban, ha tetszik, mi a feladatunk, mi az az alap, amely stabilitásunkat adja. Ez a mérleg nyelve, mely nemcsak kiegyensúlyozó funkciót lát el, hanem egy folyamat fontos állomása is, mely jelzésértékű számunkra. A jelenlegi kiegyensúlyozottságunk vagy egyensúlyvesztésünk mutatja, hogy melyik irányba kell fordítani a figyelmünket. Amíg a múlt üzenetét nem értjük, instabil lábakon állunk, nem tudunk jövőbeni terveket készíteni. Vagy éppen fordítva, ha a terveink nem megvalósíthatók, vissza kell térnünk a gyökereinkhez, a hagyomány megéléséhez. Ez persze nem azt jelenti, hogy a múlt eseményeibe beleragadunk, vagy görcsösen ragaszkodunk egy-egy életeseményünkhöz, emberi kapcsolatunkhoz, melynek csupán a múltban volt értéke, hanem a múltunkban jelenlévő eszmeiséget érzékeljük, és kapcsolódási igényt tartunk fenn őseinkkel. Ez az eszmeiség lehet az iránytűnk életünk során. 

A stabil identitással rendelkező emberek magasabb szinten képesek rálátni egyéni életútjukra, megtervezni azt a tevékenységet, mellyel valós értéket tudnak teremteni. A belső egyensúly annak az összhangnak a függvénye, mely a külső világ elvárásai és megélt eseményei, illetve belső világunk, elképzeléseink, megtervezett és vágyott életeseményeink között jöhet létre. Ezt az összhangot azonban gyakran éppen saját ragaszkodásaink, félelmeink, emlékeink, vágyaink lehetetlenítik el, s egyensúlyt csak tudatossággal és folyamatos energia befektetéssel tudunk létrehozni. 

A stabil alap az önismeret, önfejlesztés, a változás igényének kialakítása révén létrejövő helyes énkép. Azáltal, hogy az ember a saját életében van jelen, nem másokéban, és a saját sorsát kezdi élni, egyre nő a belső energiája. A többletenergiát pedig fel lehet használni arra, hogy a hagyma külső burkain át a legbelső tartalom felé közelítsünk, ahol megélhetjük a belső nyugalom egységélményét. Az „azonos vagyok magammal” érzése már együtt jár azzal, hogy a sorsomban élek. A legbelső pontban, középpontban egyesül minden, ami Én vagyok, a belső értékek tárháza, a személyiség esszenciája.

A mandalák gyönyörűen jelképezik azt a mozgást, mely a közép és a világ kapcsolata. A külvilágban élve aktivitáson, mozgáson keresztül életünk állandó tánc a közép körül, állandó körözés a láthatatlan, megfoghatatlan egy körül, mely a belső nyugalom, az énvaló, a tiszta valóság bennünk. 

A coach vállalkozik a személyiség labirintusából való kiemelkedés, és a madártávlatból történő szélesebb rálátás lehetőségének megteremtésére, mely révén megtalálható a belső iránytű, ami tisztán mutatja az egyéni életcélokhoz vezető utakat, a kiegyensúlyozott élet lehetőségét. A coach ebben a táncban egy finoman vezető táncpartner bőrébe bújva a tisztábban látás segítését tűzi ki célul. A jó táncos biztosan vezeti partnerét a tánc ritmusában annak érdekében, hogy rátaláljon saját dallamára, és e dallamok által előhívott lépésekre. 

Egyensúly – kiegyensúlyozottság – harmónia – nyugalom – béke –elfogadás – tudatosság – őseink – önfejlesztés – stabil alap – többletenergia – munkavégzés – tisztánlátás – belső egységérzés – esszencia – életút – sors megélés – valós, maradandó érték teremtés – valós életérzés – boldogság – szabadság – kiegyensúlyozottság – egyensúly.

Jakab Csilla

Szociális munkásként végeztem, s munkaerő-piaci területen mentorként, munkavállalási tanácsadóként, trénerként immár 13 éve tevékenykedek. Pályaorientáció, pályaválasztás, pályakorrekció, az álláskeresés tudatos tervezési folyamata és ehhez kapcsolódóan a személyiségfejlesztés területén szereztem tapasztalatokat. Szakmai pályafutásommal párhuzamosan már pályakezdőként is az egészség, a természetes életmód, s ezen belül kiemelten a táplálkozástudomány felé fordult a figyelmem, 2002-ben természetgyógyászati alapképzésen vettem részt. A természet felé fordulás, a természetes gyógymódok és életmód mind a gyakorlatban, mind szemléletben meghatározója lett az életemnek. Hiszem, hogy az embernek mindig van választása, hogy jobbá tegye az életét, a saját belső tartalmaktól kiindulva az életmód és életút megtervezésén keresztül az életminőség is javul.