Háttér

Az önmegvalósításról

A Magyar Coachszemle júniusi lapszámának témája az Egyensúly, az augusztusinak pedig az Identitás volt. A mostani, októberi lapszám az Önmegvalósítás tematikáját járja körbe, amely több szempontból szorosan kapcsolódik az előzőekhez. Az egyensúlyi állapot érzése annál gyakrabban és annál hosszabb ideig áll fenn, minél inkább az önmegvalósítás útján haladunk előre, és bár van, amikor ennek ellenére is kibillenünk az egyensúlyunkból, de a visszabillenés sokkal hamarabb és hatékonyabban történik meg. A saját identitásunk megtalálása szorosan összefügg az önmegvalósítással, hiszen az identitáskeresés döntések, érzelmek sorozata, az önmegvalósítás pedig mindezek fizikai szintre történő helyezése, maga a tett. Az identitásunk megtalálása ugyanakkor magával hozza az egyensúly megteremtésének lehetőségét is.

Bővebben: Az önmegvalósításról

Háttér

Kibontakozás, kiteljesedés, önmegvalósítás – Szenvedélyből szenvedéllyel

Amikor jött a lehetőség, hogy az önmegvalósításról szóló lapszámba írjak, több ötlet is felmerült bennem, milyen oldalról közelítsem meg a témát. A legszínesebb mellett döntöttem, és az ügyfeleimet kértem fel, hogy közös munkánkat is figyelembe véve fogalmazzák meg, számukra mit jelent az önmegvalósítás. Hiszen ők már mind elköteleződtek a változás mellett, és napról napra megélik a képességeik nyújtotta lehetőségeket. Tisztelem őket bátorságukért – legyen szó akár a megnyílásukról, akár a tetteikről, melyek a kitűzött célok eléréséhez vezetik őket. 

Bővebben: Kibontakozás, kiteljesedés, önmegvalósítás – Szenvedélyből szenvedéllyel

Háttér

Ritmusváltás - azaz álommunka 6 lépésben

Ültem az irodámban, és néztem magam előtt a falat. Két beosztottam épp felmondott, és aznapra is volt egy időpontom az ügyvéddel, aki a lakásvásárlásom horror történetébe akkor csöppent bele, amikor a kopasz, ám harcias egyszemélyes lakásmaffia betört a lakásomba, mindenemet elvitte, és hátrahagyott három másik kopaszt. 

Bővebben: Ritmusváltás - azaz álommunka 6 lépésben

Hirdetés

Háttér

„Kézzelfogható önmegvalósítás” – avagy mely alapvető szempontokat érdemes átgondolni önmegvalósításunk érdekében

A munkahelyi önmegvalósítást támogató és gátló tényezők alapos kiértékelését követően (Beck-Bíró, 2011) a következőkben szeretném kicsit kézzelfoghatóbbá, könnyebben alakíthatóvá tenni az egyének munkahelyen történő önmegvalósításra való törekvését.

Munkahelyi önmegvalósítási törekvés esetében az első lépés mindig az kell hogy legyen, hogy meghatározzam, mit is szeretnénk elérni.

Bővebben: „Kézzelfogható önmegvalósítás” – avagy mely alapvető szempontokat érdemes átgondolni...

Háttér

Identitás kérdése – Azonosságok és különbségek trénerként, coachként és team-coachként

Az identitás szó azonosságot, önazonosságot jelen, amelyet először E. H. Erikson használt, 1950-ben a pszichoszociális fejlődés részeként, a szocializáció egyik szakaszaként. Erikson a serdülőkor nagy megoldandó feladataként határozta meg az identitás kérdésének megválaszolását. Úgy gondolta, hogy amíg az identitáskrízis vagy identitásválság nem oldódik meg, addig az egyén nem rendelkezik konzisztens énképpel, s nincsenek olyan belső normái, amelyek segítségével az élet főbb területein elhelyezhetné és értékelhetné saját magát. 

Bővebben: Identitás kérdése – Azonosságok és különbségek trénerként, coachként és team-coachként

Háttér

Az identitásról

Ahhoz, hogy szakemberré váljunk, képzésre, képzésekre járunk. Azonban a tanulásunk nem korlátozódik csupán a szakmai, kognitív folyamatokra, hanem van egy más fajtája is: kialakul, kimunkáljuk a szakmai identitásunkat. Partnereimmel szupervizorként dolgozva fontos kérdéskör lehet, de coaching folyamataimban is többször előkerült már az, hogy miként határozom meg magam, ki vagyok én, mi adja az identitásomat? 

Bővebben: Az identitásról

Háttér

All I really needed to know as a coach, I have learned from God

As a beginner coach I received a good advice from an experienced mentor of mine: only ask that question to a coachee, that you have already asked yourself at a certain point in your life.

Bővebben: All I really needed to know as a coach, I have learned from God

Háttér

Aminek nevet adunk, az életre kel

Coachságom története, és gondolataim a szakmáról

Aminek nevet adunk, annak életet adunk. Amióta coacholásnak nevezik azt a valamit, amit többen, így vagy úgy, azelőtt is csináltak, azóta saját életet él, és mára már önálló szakmává vált. Elterjedt, változatai lettek, sokan csinálják felkészülten és felkészületlenül - divat lett. 

Bővebben: Aminek nevet adunk, az életre kel

Háttér

Jóban-rosszban az „én-részeinkkel”

Mit fejlesztesz éppen most?

Sok időbe telt, mire a címben szereplő kérdést megértettem és megszerettem. Az ausztrál coachom, Max Clayton tette fel nekünk ezt kitartóan, évről évre. A kérdést egy bátorító kézmozdulat is követte, arra ösztönözve, hogy fogalmazzam meg nyugodtan, kerüljek ezzel a gondolattal kapcsolatba, legyek tudatában és fejezzem ki a világ felé. Ma már tudom, hogy ez egy nagyszerű inspiráló kérdés, és gyakran felteszem magamnak, és bátran másoknak is, szelíden mosolyogva az időhatározón való meglepődésen.

Bővebben: Jóban-rosszban az „én-részeinkkel”

Hirdetés

Háttér

Egyensúly - Személyes gondolataim az ügyfeleimtől és barátaimtól tanultak alapján

„If if you take care of the minutes, the years will take care of themselves.”
Lord Chesterfield 

Néhány hete Londonban jártam egy workshopon. Amikor beléptem az ajtón, megérintett az a különös légkör, ami ott fogadott. Energia és könnyedség. Találkozások, kapcsolódások falak nélkül. Nem voltak „játékszabályok”, az elegáns, öltönyös, city-ből érkező vezetők mellett voltak farmert és sarut viselő résztvevők, voltak indiai guruk, és volt néhány fiatal arab lány, akik éppen előtte zártak le egy vezetői öntudatot erősítő tréninget kisebbségi nőknek. Emberek voltak, akik mind azért jöttek akkor oda, mert úton vannak, és úgy gondolták, ha megosztanak egymással ebből az útból néhány pillanatot, néhány rezdülést, akkor ez erőt ad ahhoz, hogy menjenek tovább. A saját maguk felé vezető úton, azon az úton, ami segít nekik, hogy megtalálják helyüket a világban. 

Bővebben: Egyensúly - Személyes gondolataim az ügyfeleimtől és barátaimtól tanultak alapján